Sooda!
 閲覧数:119
一ヶ月半後くらいに、筋肉がいい感じについた、いい身体になるには、具体的に何を何回やればいいですかね?

質問者:きんにくん
質問日時:2012-05-20 23:18:12
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
腕立て伏せ腹筋運動詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-27 19:31:36

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筋肉をつける時には脂肪もつく。期間が短いので見た目を良くする...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-25 16:13:13

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筋トレをバランスよく詳細

回答者:sooda
回答日時:2012-05-21 10:26:00

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よく鶏肉を食べて思いっきり筋肉に負荷をかけるのを一日3回ほど...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-21 08:59:19

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基礎ができていれば・・・筋トレで。基礎コースで。詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2012-05-20 23:26:54

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