Sooda!
 閲覧数:1663
厄介な質問ですが。毎晩お酒の代わりに飲むとしたら、どんなものが良いですか?
すっぱいものは苦手、炭酸も苦手、年齢は60代です。
これまでワインを飲んでいましたが、節約のためたばこかお酒かで、お酒をやめることに。ですからワインより安価なものでお願いします。
===補足===
説明不足ですみません。夫がドリンク剤、ワイン、たばこ、ランチと毎日
そんな調子なので、これだけで4万円はかかります。
他にも時々カードで高額な商品を買ってきます。
子供がまだ学費がかかります。ランチは弁当に切り替えました。
タバコが高価なので、禁煙をすすめましたがそれならワインとドリンク剤はやめると言うのです。
毎晩ワインを飲んでいたので、せめてなにか代わりになるものでもと思っての質問です。
仕事はハードです。残業ばかり。

質問者:とっくん
質問日時:2012-05-25 16:18:51
カテゴリ:料理・グルメ>その他

ベスト回答
アルコール自体が欲しいというよりアルコールの糖分を体が欲しがります
雰囲気と糖分で十分しのげると思います
最近はアルコール0のカクテルがありますからそういうものでどうでしょうか
===補足===
大変ですね
疲れているとなお糖分が欲しいのとストレスを取りたいのとでアルコールが増えます
糖分はできれば仕事中にアメなどで補給し、夕食では控えたほうが睡眠中に成長ホルモンが出やすいので疲労回復しやすくなります。胃腸が疲れるので油も控えて高タンパク(高アミノ酸)食にし、糖質と油は朝昼でしっかり補給するほうがいいと思います。
疲労回復に効果のあるアミノ酸はアルギン酸、グルタミン酸、オルニチン、コンドロイチン、
ビタミンはナイアシン。タウリンも効きます。これらを多く含む食材を夕食に使いましょう。ドリンク剤はこれらと糖分を配合したものです

回答者:dynoz
回答日時:2012-05-25 19:08:50

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お礼コメント
参考になりました。ドリンク剤も栄養補給には役立っているのですね。
もちろんタバコをやめてもらうのが一番なのですが、やめたくないようで困ります。でもしかたないですね。

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回答者:匿名
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回答者:Sooka!
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回答日時:2012-05-25 18:23:20

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回答者:匿名
回答日時:2012-05-25 16:49:50

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