Sooda!
 閲覧数:123
日常の生活で、ビタミンB群は、どのような食物から摂っていますか。具体的な素材名で教えてください。

質問者:マノ
質問日時:2012-06-01 10:01:30
カテゴリ:料理・グルメ>その他

ベスト回答
1 先ず、お米に強化米を混ぜています。
2 子供の頃から乳製品が好きで、チーズ・ヨーグルト・・特に牛乳は水替りに1日1L以上飲んでいます
3 豚肉や鶏肉の他、卵もレバーも大好物!
4 魚は、煮ても・焼いても・刺身でも、和食でも洋食でも、好きで良く食べます。
5 納豆は好きではないけれど、豆類なら大好き
6 東京下町なので、アサリやシジミもよく食卓に上がるし
7 鰻は大好物なので、外食の他、冷凍庫にも必ず入っています。
8 そうそう、アヴォカド大好きで昨日も
3時のおやつにサブウェイでタ−キーブレストにアヴォカドのトッピング!

・・・・・と云う訳で
持病があるので栄養バランスとカロリーには注意しているものの
ビタミンBに関しては、あまり意識しなくても摂れていると思います。

回答者:paradis
回答日時:2012-06-02 07:58:32

この回答の満足度 ★★★★★
お礼コメント
ご丁寧にありがとうございました。

↓↓その他の回答 1〜5件/5件中
やはり豚肉ということになるのでしょう。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-06-01 14:41:41

この回答の満足度 ★★★☆☆
豚肉と豆腐ですo(^▽^)oすき焼きは~牛肉か( ̄^ ̄)ゞ詳細

回答者:?
回答日時:2012-06-01 10:54:41

この回答の満足度 ★★★☆☆
独り者なので料理はできませんから 餃子やお好み焼きなどです。詳細

回答者:泣く
回答日時:2012-06-01 10:31:21

この回答の満足度 ★★☆☆☆
豚肉、豆腐、卵をよく食べるので、この3つがメインだと思います...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-01 10:16:22

この回答の満足度 ★★★☆☆
豚肉から。毎週2日のカレーに入れます。通常はチキンカレーです...詳細

回答者:かざみどり
回答日時:2012-06-01 10:12:31

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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