Sooda!
 閲覧数:100
皆さんがしている筋トレを教えてください

質問者:ryo-
質問日時:2012-06-11 20:31:30
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>その他

ベスト回答
腕立て50回 腹筋100 背筋30 背伸びで脹脛を鍛える30

スクワット50 握力100 体全体をストレッチ15分ぐらい

ジョギングは週一ぐらいでしてます

回答者:匿名希望
回答日時:2012-06-18 01:29:32

この回答の満足度 ★★★☆☆
お礼コメント
ありがとうございます

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3階に住んでいますが・・一日一回は、全速力で一気に駆け上がる...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-13 11:26:18

この回答の満足度 ★★★★☆
スクワット、腹筋、背筋、腕立てをそれぞれ毎日100回、風呂に...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-12 14:45:12

この回答の満足度 ★★☆☆☆
毎日腹筋30回くらいです(´っд・。)詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-11 22:00:46

この回答の満足度 ★★☆☆☆
公営の体育館でマシン使った筋トレしてます。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-11 21:52:01

この回答の満足度 ★★★☆☆
ジョギング腹筋背筋腕立てスクワット詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-06-11 21:49:03

この回答の満足度 ★★★★☆
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