Sooda!
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Q.体力をつけるには? A.筋トレor有酸素運動
Q.ダイエットには? A.筋トレor有酸素運動

質問者:f
質問日時:2012-06-29 22:46:43
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/8件中
体力はA筋トレダイエットはB有酸素運動ですね。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-07-06 21:07:54

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体力をつけるにもダイエットにも筋トレ+有酸素運動が実に効果...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-07-06 18:57:03

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どちらも有効ですが、有酸素運動の方が効率はいいです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-07-06 18:08:25

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どちらも正解ですから。いいと思います詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-07-02 15:29:04

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答えはどちらも、筋トレ+有酸素運動 です。両方やるとダイエ...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-06-30 19:01:19

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