Sooda!
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こんばんは♪

明日から、夜、トレーニング・ストレッチをしていきたいと
思っているのですが、何をすればいいかわかりません。

ちなみに、私はソフトテニスのスポ少に入ってる小6女子です。

あなたのやっている事、又は知っていることを教えて下さい。

お願いします<(_ _)>

質問者:もんちゅ♪(´ε` )
質問日時:2012-07-10 21:57:01
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
私は腹筋と腕立て伏せはしています。あとは..ダンベルで鍛...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-07-15 18:51:21

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お風呂あがりで体がほぐれている時に軽くストレッチをやると効果...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-07-11 10:52:25

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小六ではまだきついことしないほうがいいですよ。身長伸びません...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-07-11 10:31:31

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部活後なら休んだ方がいいと思います。それ以外なら、軽い体操で...詳細

回答者:楽1978
回答日時:2012-07-11 04:22:40

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まずは、体の柔軟から、やったほうがいいと思います。詳細

回答者:Lelouch
回答日時:2012-07-10 22:29:46

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