僕の場合は
息を 鼻で吸って/吸って/口で吐く・・・を繰り返します
速く走れる?
走るときの歩幅を大股にするのがおススメです。
走るときって、次の一歩出すときにブレーキかけてしまってるらしいんです。
なので、大股で走ればブレーキのかかる回数が減るので、速くなるとおもいますよ
※慣れてないのに急に大股にしたら疲れるので、少しずつ慣らしたらいいとおもいますよ。

回答者:sora
回答日時:2012-08-09 17:30:46

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お礼コメント
そうなんですか?!はじめて知りました!!
とても参考になってよかったです!!
ありがとうございました^^/
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