Sooda!
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痩せたいんですけど

一番効率のいいダイエット方法は?

質問者:Hannah
質問日時:2012-08-18 20:35:16
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
何でもいいです。
あなたがやれそうなものを、続けることです。

運動が好きなら、運動。
食べることが好きなら、低カロリー料理本を買って作る。

短期間でのダイエットは、必ずリバウンドします。
やってみようと思うダイエット方法を続けてみてください。
くじけそうになったら、また相談してみてください。

回答者:むらさき
回答日時:2012-08-23 19:54:55

この回答の満足度 ★★★★☆

↓↓その他の回答 1〜5件/6件中
たくさん、運動をすることですね。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-08-21 14:50:09

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
食事のカロリーを抑えて摂取する事が効果的です。炭水化物を控え...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-08-19 22:08:39

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
晩御飯の御飯を半分にする詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-08-19 06:51:55

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
まず、無理な食事制限はあまりよくありません。どれが一番効果的...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-08-19 01:09:06

この回答の満足度 ★★★★☆
食事の量を減らすのが一番です・・・・詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-08-18 21:31:46

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
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