Sooda!
 閲覧数:126
ダイエット経験者教えてください。背中の肉をどうにかしたい。
今は、とりあえず朝ラジオ体操とストレッチをやっています。2週間近くなったので、少し運動量を増やしたいと思って。。。
背中の肉がなくなればきちきちの服がゆったりなるのにな〜と。。。これをやって引き締まったよと言うのがあれば、ぜひ教えてください。
一応、来週から友だちとウォーキングを開始する予定です。それ以外でアドバイスください。

質問者:匿名
質問日時:2012-09-03 16:26:11
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
背中は体の中でも痩せやすい部分のですので下記サイトを参照し実...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-09-04 01:37:06

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わたしは良くランニングとジムに行っています。効率いいです...詳細

回答者:Japan侍
回答日時:2012-09-03 17:23:21

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椅子に座ったときに両膝をくっつけるようにしてください。ただ是...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-09-03 16:48:55

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