Sooda!
 閲覧数:202
眠りにつくのは早いのですが、どうしても5時間ほどで目が覚めてしまいます。7時間は睡眠をとりたいのですが、何か対策はありませんか?

質問者:takaichiro51
質問日時:2012-09-23 17:07:16
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般


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回答者:匿名希望
回答日時:2012-09-30 00:38:53

この回答の満足度 ★★★★★
時間にこだわるのはなぜでしょう?時間よりも質が重要で、5時間...詳細

回答者:良質睡眠
回答日時:2012-09-26 23:27:26

この回答の満足度 ★★★☆☆
通常、それなりの疲労感があれば睡眠がとれると思うのですが。運...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-09-24 22:33:39

この回答の満足度 ★★☆☆☆
瞑想してからねましょう。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-09-24 10:06:08

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
昼寝を2時間して合計7時間というアイディアはいかがでしょう...詳細

回答者:とくめい
回答日時:2012-09-23 18:35:24

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
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