Sooda!
 閲覧数:67
夢とか心理学とか…少々アドバイスいただきたいです。

眠っている時に悪夢を見ない方法ってありますか?

ここ1年くらいでしょうか…毎日のように悪夢ばかり見ます。
そのせいで何度も目が覚めてしまい、毎日が寝不足です。

周りにも相談して、寝る場所を変えたり、枕の向きを変えたり、寝る前に楽しいことを考えたり…なんかいろいろ試してみても全然効果ありません
それから昔から眠りが浅くちょっとの物音や振動とかで目が覚めます
熟睡する方法とかも教えてほしいです。
20歳女ですよろしくお願いします。

質問者:もんてる
質問日時:2012-10-06 20:29:43
カテゴリ:知識・教養・学問>知識・学問>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
悪夢を見る人の多くは何らかのストレスを抱えていることが多いで...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-10-13 13:44:50

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眠りが浅いのは肉体的な疲労が精神のそれに追いついていないから...詳細

回答者:大丈夫です
回答日時:2012-10-09 01:18:14

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200X検索すれば・・・色々あり その中に 夢 も。詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2012-10-07 02:49:08

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