Sooda!
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ダイエット中の皆さん。朝食の定番メニューを教えてください。
またそのメニューを選んだ理由と実際の効果がどうがなども一緒にお願いします。
===補足===
取り組んでいる期間もできましたらお願いします。

質問者:匿名
質問日時:2012-10-22 13:55:31
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品

ベスト回答
朝は何も食べないのはよくないとよく言うので、あまり食べる気はしないが、シスコーンをブレンドして(野菜・フルーツ・食物繊維・など)豆乳で食べています。
朝はもともとあまり食欲ないので、シスコーンでお腹いっぱいになるのですが、昼・夜が減らせず食事減の効果はないです。やっぱり運動しないとダメみたい。
期間はやったりやらなかったりで1年ほど。

回答者:匿名
回答日時:2012-10-23 22:43:55

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回答者:匿名希望
回答日時:2012-10-28 23:57:11

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回答者:匿名
回答日時:2012-10-23 10:19:24

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バナナを1本っていうこともありました。バナナは結構いいと...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-10-22 19:44:56

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りんごです。これ結構おなかにたまります。効果あります。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-10-22 17:18:04

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缶コーヒー1本甘さは脳にいるのでコーヒーは意外に花粉症にいい...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-10-22 15:35:51

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