Sooda!
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中3女子です。

私は普通よりポッチャリ体系で、痩せているコに憧れます。
でも運動は不得意だしお菓子も好きなので、ダイエットをしようと思っても、なかなか上手くいきません。

こんな私でも出来るようなダイエット方法があったら教えて下さい。
出来れば、毎日コツコツタイプのダイエットが良いです。
お願いします<m(__)m>

質問者:ひにゃみ
質問日時:2012-11-04 23:06:00
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品

ベスト回答
テレビ見ながらでもいいのでスクワットとかかと上げですね。
足を鍛えるのがいいです。

回答者:匿名
回答日時:2012-11-05 01:12:38

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お礼コメント
私でも出来そうです!ありがとうございました^^

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時間があったら合掌で力を入れるだけで相当エネルギーを消費し...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-11-05 09:55:15

この回答の満足度 ★★★★☆
歩くのがいいです。あとは、時間の合間に腹筋とかスクワットとか...詳細

回答者:未来のお姫様
回答日時:2012-11-05 00:14:46

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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