Sooda!
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私の学校では今、持久走(1000m)をしています。
計3回するのですが、既に2回終わっているので来週の火曜日か水曜日で最後だと思います。
が、1回目は風邪気味+鼻づまり+体力なしで息ができなくなってしまいリタイア、
2回目は余計に風邪がひどくなっしまい見学。
今ではまだ鼻づまりは続いていますが回復しているので
家の周り(約200m)2周〜5週を1日3、4回くらいを一昨日からしています。
…たまに歩いてしまいますが。

そこで質問です。
1、上に書いたような運動で体力は増えますか?
2、来週火曜日、水曜日までに少しでも体力が増える方法を教えてください!

お願いします!

質問者:リナ
質問日時:2012-11-10 19:29:13
カテゴリ:子育て・学校>学校・教育>小・中学生


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
1 運動すれば体力はつきますよ。後はストレッチや体を柔軟にし...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-11-17 01:22:03

この回答の満足度 ★★★★★
1、すぐにわ無理だと思います。 でも、いまからでわ遅い・・...詳細

回答者:ぴいち
回答日時:2012-11-16 17:41:01

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(1)すぐに、は無理ですが毎日続ければ体力は着実に上がると思...詳細

回答者:応援してます
回答日時:2012-11-11 00:42:01

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