Sooda!
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腹筋や腕の筋肉,背筋などの上半身を鍛えるおすすめの筋力トレーニング器具や購入時のポイントを教えてください。
1万円を切ると嬉しいです。よろしくお願いします。

質問者:りょうたん
質問日時:2012-11-19 23:29:10
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
腕立て伏せが一番良いですよ。この動作は全体の筋肉使いますので...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-11-26 02:32:57

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あんまり負荷が強くないものがいいです。腰椎がおかしくなります詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-11-21 14:15:04

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