Sooda!
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体重約45kg
身長148センチ
で、私はチビデブなんです・・・。

特におなか・ふくらはぎ・太ももを痩せたいです。

でも、サプリメントとかお金の都合上買えません。

よかったら
痩せれる方法教えてください。

質問者:痩せたい人
質問日時:2012-12-23 23:04:13
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品

ベスト回答
捻りながら腹筋をするとお腹には効果的なトレーニングですし

脚に関してはお風呂上りにしっかりマッサージをして、エア自転車漕ぎなんかも良いですよ

体重を落とすには間食を止めるだけですぐに落ちますよ。デブと言うほどの体重では

ないですから。大事なのは毎日欠かさずにすることです。

回答者:匿名
回答日時:2012-12-30 01:40:47

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↓↓その他の回答 1〜5件/7件中
ウォーキングとか体操などしたらいいと思います・・・詳細

回答者:?.rikaneko.?
回答日時:2012-12-29 10:25:53

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え・・・大丈夫だと思いますけど・・・私なんてもっとヤバいじ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-12-26 18:34:51

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歩くことです。最低30分は毎日歩いてください詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-12-24 15:29:20

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痩せれるではなくて、痩せられるですかね?リンパをマッサーシ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-12-24 14:27:59

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牛乳をのんだら身長は、いいと思います。体重は、3秒吸って7秒...詳細

回答者:正樹
回答日時:2012-12-24 08:37:38

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