Sooda!
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最近、遠いものが見えなくなりました。視力が悪くなったそうです。
そういえば2012年の4月ぐらいに視力検査をしていて結果は右がA左がBでした。2011年は左右、どちらともAでした。

目が悪くなった原因はPCだと思います。一日3時間以上やっています。
一時期はPCメガネを買おうとしましたが、視力がよくなるわけではないと思って買うのをやめました。

このままPCを一日3時間以上やり続けているとメガネっ子になってしまいます。
私はメガネが嫌なので(理由:レンズ代だのフレーム代だのお金がかかる、周りの人にからかわれる、その他沢山)これから目をよくなるために何かやりたいと思います。

何かいい方法はないですか?食べ物、アドバイス、意見、体験談もあればお願いします。回答お待ちしています。

質問者:匿名希望
質問日時:2013-01-09 19:06:15
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア

ベスト回答
3時間以上しても途中で休憩して目をまずは休ませる事です。

遠くを見ることも良い事ですし、後は目を閉じた状態で目を動かして

目の体操をすることで目の疲労を軽減させることが出来ますよ。温かいタオルで目の

周りを覆い次に冷たいタオルで同じように目の周りを覆う事で緊張をほぐし

血行も良くなりますので試してみて下さい。食べ物で言えばブルーベリーやカシスそれに

ホウレン草やトマト、ケール等も良いですよ。

回答者:匿名
回答日時:2013-01-16 00:18:33

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回答者:うさぴょん///
回答日時:2013-01-13 21:45:50

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パソコンにタイマーを仕込んで時間になると目の運動を強制的に...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2013-01-10 09:49:06

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ブルーベリーは目にいいと言います。パソコンで目が悪くな...詳細

回答者:ゆたんぽ
回答日時:2013-01-09 21:58:19

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