Sooda!
 閲覧数:61
冷え性に効果ある運動とかあったら教えて下さい。

質問者:匿名
質問日時:2013-02-24 00:06:04
カテゴリ:美容・健康>健康管理>病気・症状

ベスト回答
まず全身ストレッチから始めて、ラジオ体操を行い、次に筋肉トレーニングです。
それから有酸素運動(遅いジョギング等)を1セットとし、毎日繰り返せば冷え性はかなり改善されますよ。

回答者:匿名希望
回答日時:2013-02-24 02:14:32

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無酸素運動をして筋肉を鍛えると代謝がアップして冷え性でなく...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-02-24 02:58:49

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TVで ・・・爪先 なら、よく揉む。30分以内に 効果が出る...詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2013-02-24 02:19:04

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