Sooda!
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中1女です。
私は下っ腹だけがぽっこり出てしまっていてとても気になります。
改善方法ってありますか?
あと、背中のお肉も・・
お金がかからないような・・
本気で悩んでいます。
回答待ってます、よろしくお願いします。

質問者:(。・д・)?)´Д`)?
質問日時:2013-03-02 21:39:03
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
腹筋・背筋・腕立て等のトレーニングで

少し筋肉をつけましょう。捻りながらやると腹筋は効果的ですよ。

自分で回数を決めて毎日継続することが大事です。

回答者:匿名
回答日時:2013-03-09 02:08:38

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知らねーよ!自分で考えな!詳細

回答者:ゴルア
回答日時:2013-03-06 20:36:26

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