Sooda!
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春休み、1日おきに 水泳をして痩せようと思っているのですが

プールウォーキングやバタ足は効果がありますか??

これらのことをしたら、肩幅などひろくなりますか?

あと、逆にどうやったら肩幅が広くなったり、体がおかしい形になったりするのか教えてください!

質問者:yummy
質問日時:2013-03-04 17:28:46
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
プールでウォーキングもいいですが、できればバタ足でもよ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-03-11 16:01:36

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体重の負荷があまりかからない水中でウォーキングを行うことで...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-03-11 00:29:21

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