Sooda!
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中2の陸上部女子です。専門は中距離(1500m)なのですが、
試合前に、自主的にランニングしようと思います。部活で練習は
しているのですが、4月にある試合でベストタイムが出せるか不安で。
朝か夜かどちらがいいと思いますか?
何分くらい走れば効果が出ると思いますか?
試合の何週間くらい前から始めるといいですか?
質問が多くてすみません。よろしくお願いします。

質問者:匿名
質問日時:2013-03-14 19:52:58
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>アウトドア・キャンプ


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
>朝か夜かどちらがいいと思いますか?時間があるのであれば両方...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-03-21 01:40:54

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もう20年近く前の話ですが、私も同じく高校で中距離走ってまし...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-03-15 16:41:29

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元陸上部短距離です。私は中学時代強い陸上部に所属していました...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-03-15 07:18:26

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