Sooda!
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睡眠は自分が寝たいだけ寝るのか決まった時間に無理矢理起きるのではどちらが身体に悪いですか?

質問者:3000X
質問日時:2013-04-12 11:35:24
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア

ベスト回答
無理に起きるのは体に悪いかもしれないけど自律神経のためには決まった時間に起きる方がいいらしいですよ。
生活のリズムが狂うと違いますか。
若い時はいいけど年がいくと特にそうなります。

回答者:ぽんた
回答日時:2013-04-12 14:42:40

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↓↓その他の回答 1〜5件/6件中
無理に起きるのは体に悪いですがそれでも寝すぎはよくないです。...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-04-18 14:37:32

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寝過ぎもよくないので、ある程度時間を決めた方がいいと思います...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-04-12 23:21:48

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体内時計が狂うので寝たいだけ寝る方が身体に悪いと思います。詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-04-12 17:15:02

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決まった時間に起きる方が良いです詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2013-04-12 15:11:04

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無理に起きるのは体に悪いと思います詳細

回答者:sooda
回答日時:2013-04-12 12:50:44

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