Sooda!
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主人が血液検査をしたら、中性脂肪だけ数値が高い状態でした。
特別脂っこい食事をしている訳でもないのですが・・・何がいけないのでしょうか?

ちなみに身長170cm、体重63.8kg、体脂肪は20%前後で、標準より痩せて見えます。

半年前に結婚をしたのですが、独身時代の中性脂肪の値は、正常値だったそうです。

結婚して毎日毎食手作りの食事を食べているので、体重も4kg太りましたが、バランスのよい食事を作るようには心掛けています。

それでも中性脂肪の値が気になるので、下げさせたいのですが、どうすればいいのか気をつけるべきポイントがあれば教えて下さい。

質問者:新妻
質問日時:2013-06-12 11:28:11
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/6件中
原因は運動不足ですよ。運動不足で筋肉量が減り、代わりに内臓脂...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-06-18 23:47:35

この回答の満足度 ★★★★★
それは割と単純で加齢による新陳代謝の低下です。採取した食事を...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2013-06-13 00:14:05

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いろいろな原因があるそうです。ストレスというのもその一つです...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-06-12 13:11:01

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
バランスの良い食生活は理想です。ぜひ、今後も続けてください...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-06-12 12:41:56

この回答の満足度 ★★★★★
中性脂肪を増やす食べ物としては、「炭水化物」「脂質」「アルコ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-06-12 12:16:12

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