Sooda!
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健康診断で生活習慣病で引っかかった方いますか?
改善するにはどう努力をするのか語って下さい。

質問者:匿名
質問日時:2013-06-18 09:04:52
カテゴリ:暮らし>その他

ベスト回答
血糖値とコレステロールがいつもぎりぎり引っかかります。
食生活に気を付けて小まめに体を動かすようにはしていますが。
どうに遺伝的体質がか絡んでるから、しょうがない部分もあるみたいです。
ウォーキングが良いと言います。実際、続けていると体調が良くなりますね。

回答者:匿名
回答日時:2013-06-18 18:59:18

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決まった時間に食事をすること。腹八分目におさめること。軽い運...詳細

回答者:なかなか難しいです
回答日時:2013-06-18 16:36:46

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簡単です。一日3食を腹7分目くらいの量で、決った時間にきちん...詳細

回答者:あまのじゃく
回答日時:2013-06-18 16:34:02

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とにかく生活習慣を変えるのが大切です。食生活の改善とか飲酒を...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-06-18 12:36:18

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