Sooda!
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ウォーキングをしていると、左肩に肩コリが起こります。いったん休憩すれば治るのですが、どのようにすればコリが起こらないようにできますか?

質問者:匿名
質問日時:2013-08-10 15:53:22
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
ストレッチは十分にやられてますか?
もしかしたら頸のヘルニアか何かあるのかも知れません。

そうであっても、そうでなくても運動前に上半身のストレッチを十分にやることをお勧めします。

また一度整形外科で見てもらってはどうでしょうか?

回答者:匿名希望
回答日時:2013-08-11 00:24:54

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一度、ウォーキングしている姿を動画にとって確認してみること...詳細

回答者:へぽん
回答日時:2013-08-10 19:11:25

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素人姿勢では?体に無理がかかるから と、思います。詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2013-08-10 18:54:48

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