Sooda!
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高校1年生、女子です。
最近、夜8、9時くらいになると急激に眠くなってしまい、(今も眠気覚ましにPCをしていますが限界に近いです)深夜2時くらいに起きてお風呂に入り、
3時くらいにまた寝ようとしても5時には絶対に目が覚めてしまいます。

以前は不眠症(?)で、ベットで3時間とか寝れないことばかりだったのに、
なぜか突然こうなりました。

(精神科病院にも通っています。
摂食障害と自律神経失調症とかいろんなことで・・・やっぱりこれが原因でしょうか?)

勉強などの関係で、10時くらいまでは起きて、6時くらいに目が覚める・・・といった生活がしたいです。
いい解決法知ってる方やアドバイスがあれば教えてください。

質問者:mint
質問日時:2013-09-07 20:13:33
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般


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病院の先生に相談。TV で、朝日を十分に浴びr。体内時計 を...詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2013-09-08 03:20:22

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ホルモンのバランスがありますので、太陽の光と生活を、自然の...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-09-07 22:23:10

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