Sooda!
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ちなみに私は10代です。最近太り始めてダイエットを初めてみようと、まず食生活を改めて午後7時以降は食べないようにしています。
他に何か効果的なダイエット法はございませんか?

質問者:匿名希望
質問日時:2013-09-21 19:01:08
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般

ベスト回答
腹8分目までにする。
できるだけ野菜中心の食事。
肉は鳥や豚肉のできるだけヘルシーなのを野菜と一緒に取る。
間食をしない。

回答者:匿名
回答日時:2013-09-22 08:41:27

この回答の満足度 ★★★☆☆
お礼コメント
やっぱり間食ですよね・・・
自分がよく間食してしまうので治すの大変かもです;;

お肉はもともと好きではなくて野菜が好きなので!
今度親に野菜中心を作ってもらうように頼んでみますね!

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回答者:匿名
回答日時:2013-09-22 09:50:48

この回答の満足度 ★★★☆☆
 
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