Sooda!
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階段昇降を週3で20分くらいすれば(食事管理も)下半身をほっそりさせることができるでしょうか。

質問者:ウネ子
質問日時:2013-10-17 14:04:25
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
できますよ。最初筋肉がついて太くなりますがすぐ贅肉がおちてきてかもしかのようになります

回答者:匿名
回答日時:2013-10-18 08:45:44

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