Sooda!
 閲覧数:157
まだ若いのに中年みたいなお腹になってしまいました
早くもたるんでしまったお腹を引き締めるトレーニング教えてください

質問者:匿名希望
質問日時:2013-11-19 00:43:09
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
腹筋が一番効きますよ。特に捻りを加えながらやると括れもつき易...詳細

回答者:匿名
回答日時:2013-11-25 00:54:20

この回答の満足度 未設定
仰向けに寝る。足を肩幅に開いて膝を立てる。左右に身体をねじり...詳細

回答者:ポニー
回答日時:2013-11-19 01:26:51

この回答の満足度 ★★★★★
 
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