Sooda!
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あと1ヶ月で、太もも10cm、ふくらはぎ5cm細くなる方法はありますか?最低でも半分くらいは細くなりたいです。
今思ってるのは、フロントランジとか腿上げ、足パカとカーフレイズです。どのくらい、やったら良いかとか、追加でコレとかあったら教えてください。スクワットは無しで。

中傷や批判的なお言葉はいりません。

質問者:匿名
質問日時:2014-01-24 16:06:33
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
運動で短期間にそんなに細くはなりません。それだけ細くするには...詳細

回答者:無理ですね
回答日時:2014-01-31 08:33:26

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1ヶ月ではどんなにやっても無理でしょ。手術しかないと思います...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-01-24 16:10:53

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