寒さのせいで、胸の筋肉が収縮(つっている)していると思われます。
暖かい環境で、少しずつ運動をされてはいかがでしょうか?
本当は、温水プールで泳いだり、歩いたりするのがベストですが、
暖かい時に、ラジオ体操程度から初めても良いことです。
いずれにしろ、ゆっくりと少しずつ行って下さい。

回答者:ひろし
回答日時:2014-02-20 15:17:46

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