Sooda!
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ダイエット中で甘い物はしばらく食べていなかったのに、
バレンタインで友達から 手作りのトリュフチョコやスコーン、チョコフレークなどを貰いました。
食べたくないけど捨てるのはあまりに申し訳ないです。
家族は手作りは嫌いなので食べてくれません。

そこで、和食だった朝ごはんと置き換えて少しずつ食べようとしているのですが、太りますか?
運動をする時間はほとんどとれません(>_<)部活も引退しましたし・・・。
普段はお菓子は食べません。食事も基本和食で、白米だけ少しだけ少なくしていまし。

身長158.5cm体重50kg体脂肪率21%の15歳です。

質問者:@
質問日時:2014-02-14 14:21:06
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品

ベスト回答
朝に甘いものはあいます。ただ注意するのは、毎日だと太ってしまうので、早く起きてランニングなどちょっとした運動をすれば太らないと思います。学校行くときも安全なところでは走ったりするなどちょっとした運動をすればいいと思います。
まず、この年で体重などあまり気にせず、自分の好きなことを思いっきりすればいいと思います。

回答者:rairai48
回答日時:2014-02-15 11:45:00

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ひとかけらずつなら太りません。ひとかけらなら20~30キロカ...詳細

回答者:どか食いはだめ
回答日時:2014-02-21 01:46:22

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一度にたくさん食べらなければ大丈夫です。捨てるのは確かに勿体...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-02-21 01:45:21

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朝に少しずつならば太りません。心配ならば運動する時間がとれな...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-02-14 23:21:09

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