Sooda!
 閲覧数:175
中3女子です。自分が嫌でどうにかしたいです。
勉強しなきゃいけないのにやる気が出ずなまけてしまいます。
いつもだらけてて部屋も汚くて昔から親に何度も怒られているのになかなかなおりません。
遅刻もよくしていて、こんなの甘えだし直さなきゃっていつも思ってるのに直すことができないです。
なんで私はできないんだといつも考えてしまい、つらいです。
どうやったら怠けず時間をうまくつかえるでしょうか。

質問者:めろー
質問日時:2014-07-09 00:30:39
カテゴリ:暮らし>その他

ベスト回答
やる気についてですが、勉強でも掃除でも、とにかく10分は続けるようにしてみましょう。
なぜ10分かというと、 やる気は脳の「側坐核(そくざかく)」という部分が関係しているそうなのですが、10分以上作業を続ける事で「側坐核」が働き出して、やる気が出るようになります。
つまり、やる気があるから行動するのではなく、行動するからやる気が出るのです。

詳しくはこちら。
「無理やり始める事で“やる気"が出てくる!『作業興奮』という心理 」
http://matome.naver.jp/odai/2138059460481420301

ですから、とにかく簡単にできる事からで良いので、まずは10分だけでも続けてやってみるという所から始めてみては?

回答者:トーマ
回答日時:2014-07-09 21:38:21

この回答の満足度 ★★★★★
お礼コメント
そうなんですね、
ではとりあえずやってみます!
ありがとうございます!

↓↓その他の回答 1〜2件/2件中
人間誰しもそうですが、何故やる気が起きないかといったら、それ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-07-09 01:05:49

この回答の満足度 ★★★★☆
> 怠けず時間をうまくつかえる締め切りを 前に紙に書き 貼る...詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2014-07-09 00:45:06

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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