Sooda!
 閲覧数:303
意図的な腹筋運動をすることなく、腹筋を鍛えたいのですが、いいアイデアはありませんか?もちろん、緩やかな効果で構いません。

質問者:匿名希望
質問日時:2014-08-20 21:23:09
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
息を吐く時にお腹を意識して強くそして長く吐く練習をすることで...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-08-27 01:20:38

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物を拾う時など膝を曲げずに取りおなかに力を入れて頭を上げる。...詳細

回答者:マチュピチュ
回答日時:2014-08-24 23:27:37

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常にお腹を凹ませる。お腹が痛くなるほど面白いお笑い番組やDV...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-08-21 16:51:20

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腹式呼吸寝床で 寝る前に ・・・詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2014-08-20 21:34:58

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腹式呼吸寝床で 寝る前に ・・・詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2014-08-20 21:34:58

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