Sooda!
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中三男子です。 前までは結構引き締まってたのに、最近お腹が出て来てしまいました。というのも今、外で運動ができない状況にいます。食事制限も家の中ではしっかりした運動もできません。部屋の中でできて、なおかつ簡単、そしてお金がからないけどしっかりした運動の方法を教えてください!

質問者:肉
質問日時:2014-08-20 21:28:07
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ


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お尻歩きがオススメです。背中を真っ直ぐにして腕を後ろに直角に...詳細

回答者:マチュピチュ
回答日時:2014-08-25 21:23:04

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爪先で 生活する。平屋なら 仕方ないですが二回以上 モシクハ...詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2014-08-20 21:33:07

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