Sooda!
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体幹トレーニングで首の筋肉を鍛えさせられましたが首に負荷をかけるのって良いんでしょうか?…

質問者:るる
質問日時:2014-09-24 23:32:42
カテゴリ:知識・教養・学問>知識・学問>生物・動物・植物

ベスト回答
大人の頭の重さは5kgもあり、それを首で支えています。
首の真上なら特に問題ないですが、頭をかしげたり前後左右に傾けて
首から重心をずらせて負担を掛けると良いはずありません。
知らず知らず無理しています。
良いことは一つもありません。
単なるパワハラです。

回答者:らら
回答日時:2014-09-25 00:38:45

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下手にやるのはもちろんよくありませんが、鍛えたほうがいいと思...詳細

回答者:匿名
回答日時:2014-09-26 22:54:42

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適正にすれば無理をすれば・・・詳細

回答者:kingofitou
回答日時:2014-09-24 23:50:29

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