Sooda!
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相談があるんですが、わたしは早起きができません。
学校に行くときとかも二度寝をしてしまって余裕がもって朝の時間を過ごせません。
本当はもっと余裕をもって生活をしたいです。
それに夏休みなのでだらけてしまっていつも起きるのはお昼前後です。
こんな自分を変えたいです。
なので、普段早起きをしていらっしゃる方はどのような方法で起きていますか?
早起きのコツなど教えてほしいです。
お願いします。

質問者:そらきち
質問日時:2015-08-06 20:50:45
カテゴリ:暮らし>その他

ベスト回答
早起きのコツは早く寝ることと
眠りが浅い時間に目覚ましをかけることです。
4時間半後、6時間半後、7時間半後がいいそうです。

回答者:匿名
回答日時:2015-08-06 22:02:18

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回答者:部屋を明るくしすぎないこと
回答日時:2015-08-13 14:50:30

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回答者:匿名
回答日時:2015-08-13 00:24:05

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回答者:レイン
回答日時:2015-08-09 07:13:55

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