Sooda!
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ザバス ウェイトダウンを買うか悩んでいます。

質問なんですが、
プロテインを飲む際、筋トレやウォーキング
といった事をしなくてはいけないのはしっているのですが…
私は、仕事場まで歩き片道30分、
そこから立ち仕事で約七時間位は歩き回ってます。

仕事場のだけでは筋トレになっていないですか?
やっぱり仕事関係なく筋トレなどしないと
効果はでないんでしょうか?

長々とすみません、
わかりにくい質問だと思いますが
お答えしてくれる方がいらっしゃったらお願いします(´?ω?`)

質問者:まーさん
質問日時:2015-09-07 17:26:37
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


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