Sooda!
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幼い頃から毒親に振り回され、高校を卒業した今、非常に生きにくさを感じています。
諸事情により進学できず、半年ほどニート生活をしている18歳・女です。
幼い頃から現在まで、家でも外でも怒鳴られるばかりの毎日だったせいか、常に周囲の顔色をうかがうのが癖になってしまいました。
バイトをしようと考えているのですが、自己の肯定感や自信がなく、挙動不審、確認行為、声の小ささに悩まされている状態で、なかなか前に踏み出すことができません。
常に心の中に焦燥感があり、心に余裕が持てずにいるのが直接的な原因だと思います。

そこで、心が落ち着く、安らぐようなマッサージやトレーニング法などはありますか?
それ以外にも食べ物や飲み物、サプリメントでもなんでも教えてほしいです。

質問者:匿名
質問日時:2015-10-09 17:20:03
カテゴリ:暮らし>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
>心が落ち着く、安らぐようなマッサージやトレーニング法な...詳細

回答者:wara-b
回答日時:2015-10-13 22:28:33

この回答の満足度 ★★★★☆
まず首筋を良く揉んで下さい。それから全身を伸ばすストレッチも...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2015-10-11 20:29:04

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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