Sooda!
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1か月で5キロ痩せる方法ありませんか?
1か月後に彼氏とデートがあるのですが正月太りで60キロ近くになってしまいました泣
今は頑張って2キロ落としたのですがもっと痩せないとやばいんです!!
食事制限はお米以外の炭水化物はやめておかしもやめて腹八文目を意識してます。
運動は一日一時間自転車で坂をのぼりおりしてヨガと骨盤矯正のストレッチをしています。
どうしても痩せたいんです・・・!!お願いします!!

質問者:あゆこ
質問日時:2016-01-31 20:52:30
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


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