Sooda!
 閲覧数:204
高3の男子です。
なるべく全身に筋肉をつけたいです。夏に間に合えば最高かなと思います(^_^;)
なるべく全身を鍛えられるトレーニングメニューを教えて下さいm(_ _)mできれば自重で。
調べてもよくわかりませんでした。
ちなみに身長は165〜170くらいで体重は
45か46kgくらいです。中学以来ずっと文化部でした。
どなたかお願いしますm(_ _)m

質問者:ダイス
質問日時:2016-04-06 19:50:01
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ


↓↓現在集まっている回答 0〜0件/0件中
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ