Sooda!
 閲覧数:362
日常を過ごしていて、ふとした瞬間に過去に悔しかったこと、最近起きた腹立たしかった事が急に頭によぎり、我慢ができないほど腹がたつときがあります。
他の思考にすぐに切り替えることができなく、首や頭、腕などをとにかく意図的に掻いていると落ち着いてくるのですが、時々掻いても掻いても落ち着けず、更に苛立つことがあります。
こういったときどうすれば我慢できるでしょうか。
心療内科の受診経験はありません。

質問者:匿名お願いします
質問日時:2016-06-28 23:59:09
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア


↓↓現在集まっている回答 1〜1件/1件中
通りすがりの者です。嫌な記憶からくる気分の切り替えは誰でも大...詳細

回答者:としあ
回答日時:2016-06-29 20:06:44

この回答の満足度 ★★★☆☆
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ