Sooda!
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16歳女子です。ダイエットしています。現在身長157cmの体重52kg-53kgくらいです。1日の摂取カロリーを1000kcalにして、今まで電車で通学していましたが自転車に、週に二回8km程度走るようにしています。ですが体重がうまく減りません。去年は同じ方法で効果が出たのですが....考えられる原因はありますか?どのくらいで結果が出るものですか?おすすめのダイエット方ありますか?経験なども教えていただけると嬉しいです。

質問者:Chiki
質問日時:2016-07-19 19:51:41
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


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通りすがりの者です。ダイエットはあまり無理をしすぎないこと...詳細

回答者:としあ
回答日時:2016-07-20 18:09:06

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