Sooda!
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高校一年生の女子です。
夏から陸上部でやり投げをするのですが、私は昔から肩幅が広くとてもコンプレックスでした。今でも、肩を背中に回し、手を組んだ状態で30秒間キープするなどというトレーニングをして少しでも肩幅を狭くしようと試みています。
ここで、質問なのですがこのトレーニングなどは現役で運動をしている方でも効果はあるのでしょうか?
トレーニングをしても、結局は部活などで肩を使うのであまり意味はないのでしょうか?

質問者:とまと
質問日時:2017-06-29 23:47:31
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般


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