Sooda!
 閲覧数:223
受験のストレス?について、、

高校3年の女です。夏休みに入り受験勉強を頑張っているところですが、何日かごとにすごい憂鬱な気持ちになり塞ぎこんでしまいます。
このままじゃ志望校のレベルまで追いつかないとわかっているのに何もする気になれなくて、その後だらけてしまったぶんを取り戻さなきゃ!と追い上げている感じです。この追い上げペースが続けばいいのですが、またしばらくすると何もする気がおきない…の繰り返しです。

問題はこのだらけてしまっている時で、このとき気分転換で好きなことをやればいいんですけど、好きな音楽や漫画などになにも興味がわかなくて人と話したり接するのも嫌で最近は頭痛やめまいがしたり、無意識に涙がでてきたりと直接体にも影響が出てきました。
もうどうすればいいのかわからなくて、毎日「今日も時間を無駄にしてしまった…」と寝る前に後悔して布団に入ってもなかなか寝付けなくて生活リズムも乱れてきています。

友達にはよく真面目すぎる、とかよく1人で抱え込んで無理してる、みたいなことを言われるのでこの性格も関係あるんでしょうか…
まとまった時間を勉強に使えるのは夏休みぐらいしかないと思うので本当にどうにかしたいです。

受験期の気分転換の方法やこの塞ぎ込んでしまうのをなくす方法などありましたら教えていただけると嬉しいです。
自分の考えをうまくまとめることが苦手なので長くなってしまいすみません。回答よろしくお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

質問者:百香
質問日時:2017-08-10 20:01:35
カテゴリ:美容・健康>健康管理>病気・症状


↓↓現在集まっている回答 1〜1件/1件中
質問内容を読む限りでは、正確には断定はできませんが、質問者さ...詳細

回答者:とくめい
回答日時:2017-08-11 13:01:32

この回答の満足度 ★★★★★
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ