Sooda!
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私はおなかの手術をしたことがあり、1回にたくさん食べられないので
1日5回に分けて食事をしています。

3時に飲み物と、6枚切りの食パンを耳をとって半分、
クリームチーズ(15g)を1個食べています。

それで、この量が多いのか少ないのかよくわかりません。
もっと増やしていった方がいいのか、
3時はこのままキープして通常の3度の食事の量を増やす方がいいのか・・・

どう思いますか?アドバイスよろしくお願いいたします。

質問者:ラナン
質問日時:2017-09-05 16:16:31
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア


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