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超やせるダイエット方法

  • 10-06-19 12:04
  • 総合ランキング:170位
  • 役に立った:4
  • コメント:0

すごくやせます。

3kgはやせます。簡単にできてノーリスクです

 

匿名希望は,受け付けません。

 

リクエスチョンどうぞ。

 

①普段、歩くときに吸ってはいてを音を出しながら呼吸することです

これをすると、おなかがすっきりしやせることができると専門家がいってました

②仰向けになっておなかの上げ下げを毎日10回ずつ2セットやるといいそうです。

③さいごに当たり前のことですが日頃から走ったり、食事を無理して少なくしないほうがいいということです。

①と②は結構効果があるみたいです。がんばってください。

これで以上です、話べたですみません。分からないことがあれば追加でどうぞ。

 

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