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実践!眠気対策~全て試してみました!~

  • 15-10-30 00:35
  • 総合ランキング:71位
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私は中学生なのですが、授業がいつも眠くて眠くて・・・・
ということで、私が実際に試してみて効果のあったものをご紹介します!
個人差があると思うので、ご自分にあったものをお選びください(*´ω`*)


①コーヒーを飲む
②リンゴを食べる
③白ご飯・パンなどは控える
④少し寝てスッキリさせる
⑤お喋りや落書きなど(眠くなる1つの原因は、つまらない、です。気分を変えたり全く違うことをしてみましょう!)


みなさん、ぜひ試してみてください!

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