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寝てる時に足がつるのは

  • 09-08-23 19:25
  • 総合ランキング:69位
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「美容・健康」

腎・肝臓の疲れなので
こまめに水を飲む
手足の親指・小指を揉んだり摩る
足首まわし 太もも上外から下げ
内モモ下からソケイブへ撫でる。

10

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