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お昼休みのお昼寝でスッキリする方法

  • 09-09-11 21:59
  • 総合ランキング:377位
  • 役に立った:15
  • コメント:1

午後から会議があるときなど、お昼寝でリフレッシュしておきましょう。

お昼寝前にコーヒーを飲むといいですよ。

カフェインは頭に届くのに30分くらいかかるそうです。

飲んでから、20分くらいお昼寝すれば、ちょうど良くカフェイン効果が現れて頭スッキリです。

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役に立ったコメント(1)

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くうねる

飲むタイミングの工夫ですね。試してみたいと思います!
2009-09-28 11:50 通報する

 

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